内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅

新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，姜蒜。容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹绿尖椒、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错起油锅，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣出香后，容错干红辣椒、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣倒入锅中，容错

海鲜海虹

　　做法：

　　1、烹入料酒和生抽，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、